ＨＯＮＯＢＯＮＯaso

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

今日も暑かった

また台風がきてますね

急激な気温差や湿度の関係で

ぎっくり腰や頭痛が起こりやすくなります

ここ２、３日は腰痛持ちの方はご用心を  

犬の散歩をしようと

靴をはいて立ち上がった瞬間に

ズキイィｨ〜ンと動けなくなった

お客さんから連絡がありました。

仕事したいけど動けな〜い

なんとかしてくれ〜 と

なんとか２日かけて動けるようになりました

原因は首にあったようですね

ぎっくり腰も必ず前兆があります

痛めて動けなくなる前に

早めに身体の声を聞いてください




  

今年の雨はすごいですね

こちらでは、今でも雷さんが

ゴロゴロ

うなっております

この時期になると

腰痛や肩こり、頭痛や関節痛といった

症状が出る人が多くいるようですね


特に雨の降るような気圧の低い状態になると

炎症に関わる物質が増加したり

筋肉の血流を悪くするような神経系の作用も

みられるそうです


痛みがひどくなったり

体調が悪くならないうちに


筋肉の過剰な緊張を改善しておきましょう



  

小学3年～4年生ごろまでに足のかたちは

決まると言われています


これは、小学2年生の女の子の足裏



家から学校まで4キロ（往復8キロ）の道のりを

毎日歩いている足です

指が伸びて力のある足ですね


4歳ぐらいからは足裏に刺激を与え

足底反射（踏ん張る力）が十分に起こるよう

訓練しましょう


首、肩、腰が痛いと言う

高学年や中学生のお子さんをお持ちの方

お子さんの足裏見てください

外反母子や浮き指になっていませんか







  

（1歳8ヶ月）の娘の足

筋力がないので

まだまだ、偏平足に浮き指



ねえちゃん（3歳4ヶ月）の足

土踏まずもできて

指もしっかり伸びています

野山を走り回って

足うらを鍛えましょう



  

スポーツ障害で来院する中学生や高校生は

ほとんどが腰痛

特に脊柱起立筋（背中の筋肉）の張りは

　　尋常じゃない

からだのバランスが崩れるのも無理はない

そんなからだで無理をしてハードな練習をすると

怪我をするのは当たり前

しかし、練習を休むと「根性がない」とか「甘えてる」とか

「気合が足りない」と

言われるので休むに休めないのが現状だ

気合で疲労が回復すればそれにこしたことはないが

痛みの原因はだいたいが筋肉疲労によるもの

回復力の早い子は、どんなにハードな練習でも

そう簡単には怪我はしない

回復力の遅い子は、どんどん疲労がたまっていき

腰痛などを起こしやすいからだになって

やる気もでてこない



　まずは、その原因となる

足裏を見てください

外反母子、内反小指、浮き指

なっていませんか










  

２ヶ月に一度の勉強会。

今回はHONOBONO光の森店にて開催しました。

前半は、近況報告や施術上での問題点などを話し合い

後半は、｢首の寝違え｣についての施術指導を

光の森店院長の甲斐先生にお願いしました。

首の扱いはなかなか難しいですね！

次の勉強会ではみんながさらにパワーアップしていることを

願っています  

今日は中国茶インストラクターの独り言ＮＥＷのブランさんがお茶を持っていらっしゃいました

整体ＨＯＮＯＢＯＮＯでは、施術のあとお茶のサービスをしております。

以前は熊本市内で数人でやっていたので、ハーブティやクエン酸入りの酢や薬草茶など出していたんですが、阿蘇に来てからというもの、お父ちゃん一人でやっているため、お茶を出す余裕がなかったのです。

今はお母ちゃんが育児休業のため、緑茶を出しているんですが、おてもやんのおかげで知り合ったブランさんに中国茶を紹介していただきました。

そして、今日・・・

”四季春”というお茶に決定

香りもす～っとした感じで、クセがなく、また、さっぱりとしてて飲みやすかったです。

これなら、施術のあとのお茶としてと思いました

来週には持ってきてくださるそうですので、皆様、お楽しみに  

今朝は真っ白だった雪もほぼとけてしまいました

今日もｈｏｎｏｂｏｎｏ営業中

寒いですが、身体が縮こまりそうなこんなときこそ整体で伸ばしてくださ～い

お待ちしておりま～す



これは年末ブランさんにいただきました

ブランさん、ありがとうございます♪  

昨日はこの寒い中、熊本市内から親子できてくださいました。
１０ヶ月の男の子も一緒に♪

治療中は、我が家ですーちゃんと遊びました

最初はお互いに緊張していたんですが、お菓子を食べながらちょっとうち解けた様子

お手々をそっと触っては、恥ずかしそうにお母ちゃんのところに抱きつくすーちゃん

この地区にはあまり小さい子がいないので、とてもいい時間でした。

終わったあとは、お向かいの桜こころ窯へ行かれました。

今年に入って、熊本市内から整体を勉強しに来ている人もいます

阿蘇に住んでると市内って近い感じがするんですが、市内の人からすると阿蘇って遠いイメージですよね？？

でも来てくれるのはと～ってもありがたいです！！

こうやって来てくれる人のためにお父ちゃんは今日も頑張ります！！（たぶん・・・というか、頑張らせます！！）  

土日はｈｏｎｏｂｏｎｏ営業中

雪もなくなり、どこからでもこれますよ！！

千両箱が待っている～



ちなみに、これは中国茶インストラクターの独り言ＮＥＷのブランさんが持ってきてくださいました

ブランさん、ありがとうございます  

今日も阿蘇は寒い

降ったりやんだり・・・

でも、整体ｈｏｎｏｂｏｎｏは元気に営業中！！

道路は積もってませんよ～大丈夫

すーちゃんもこんな姿で皆様のお越しをお待ちしております

  

新しいコースをつくりました

★ストレッチングコース・・・３０分１，５００円（小中学生は１，０００円）　
　　全身の疲労をとりたい方、身体のバランスを整えたい方にお勧めです。最近ちょっと疲れがたまっているなあと思って　　　　　いらっしゃる方、今年の疲れは今年のうちにとってしまいましょう！！またスポーツをされている方の身体のメンテナンスもいたします

★整体Ａコース・・・５０分３，０００円
　腰痛、肩こり、肩･首の痛み、偏頭痛、などの慢性痛の方にお勧めです。

★整体Ｂコース・・・８０分５，０００円
　ぎっくり腰、四十肩、極度の疲労や日常生活に支障をきたすような痛みの方にお勧めです。じっくり時間をかけておこないます




温泉に入って、整体・・・なんてのもいいのでは！？

みなさまのお越しをお待ちしております

年末は１２月３０日まで営業いたします。３０日までは休まず頑張ります！！

来年は１月５日午後から営業いたします。

  

今週は・・・ごめんなさい！！お休みします

お父ちゃんが出張なのです

場所は・・・浜松大学

何をしに行くのかというと・・・「日本臨床心理身体運動学会」に出席するのです

いろんな大学教授の先生方やルネサス高崎女子ソフトボール部総監督の宇津木妙子さんなどがいらっしゃいます

お父ちゃんもシンポジウムに話題提供者として出るらしい・・・

お父ちゃん、がんばれ～！！   

今日は朝から乙姫のペンションにいってきました。（仕事でです。おっ、久しぶりの整体ネタ）

ここはじつは・・・お父ちゃんとお母ちゃんが初めてクリスマスを一緒に過ごした思い出の場所

ここの料理はと～ってもおいしいんです

最近、すっかり子育てに追われて所帯じみてきました

たまにはおしゃれしてデートもいいかも

でも、すーちゃんとリンも連れて行きそうだなあ・・・




　　これは、ペンションから見た景色です


　今はペンション村はクリスマスのイルミネーションできれいですよ～








このペンションのＨＰです
http://www.qs-net.com/windy/  

今日は　中国茶インストラクターのブランさん　　がいらしてくださいました

わかりにくい場所でごめんなさい

℡で確認すれば良かったです

雨の中本当に申し訳ない

さらに、リンがブランさんの優しい人柄がわかったのか

「リンも中に入れろ！仲間に入れろ！」と言わんばかりに吠えまくり

うるさくてすみません

それでも「りんちゃん～」となでなでしてくださったブランさん、ありがとうございますm(_ _)m

そして・・・

たくさんの中国茶のサンプルをいただきました



で、早速凍頂烏龍茶をいただきました。

烏龍茶といえば・・・ペットボトルのイメージでしたが・・・

さっぱりして飲みやすい、おいしい

お父ちゃん「飲んだあと、す～っとする」と気に入ってしまいました。

夕飯後もおいしくいただきました。ありがとうございました

明日は朝からジャスミン茶を飲んでみようと思います。

お母ちゃんは緑茶が大好きなんですが、中国茶も好きになりそうです。

  

　今日は・・・ぬぼ～っと1日が過ぎました

ので、写真もなし、ネタもなし・・・ん～寂しい・・・

お父ちゃんの整体は１２月キャンペーン中

今回はくじ引き（空くじなし）

特賞は整体無料券ほか健康グッズ

その他、日用品、食料品、酒などなど・・・今回は年に一度の感謝祭、ふんぱつしました

皆様、お待ちしておりま～す

あ、今悩んでいることがあります・・・

道場をクリスマスムード一色に飾り付けしようかなあ・・・と。

イルミネーションって、素敵だけど、剣道場には似合わない

みなさん、アドバイスを～

黒い建物が剣道場です  

今度の土日は開いてますよ～
今日のニュースで言ってたように山は白～くなってますが、平地は全然♪


あ、あと、１２月からキャンペーン始めます！

今回は今年１年の感謝の気持ちを込めて・・・

粗品進呈です！！

皆様のお越しをお待ちしておりま～す

  

今日はユメタウンに買い物に来たので、光の森店におじゃましました
（お父ちゃんは仕事で忙しかったので、お母ちゃんとすーちゃんとリンで行きました）



　これが店の看板です

















　ＡＶクラブの隣、近くには木イチゴというおいしいケーキ屋さんがあります

















　　これは、部屋からの眺め














光の森店の店長Ｋ先生はと～っても気さくです。おまけにすーちゃん好き

でも、今日はすーちゃんにぐぜられてしまいショック！！のご様子でした。

光の森店はとってもわかりやすい場所にあるので、熊本市内や遠いところでは玉名のほうからもいらっしゃるらしいです。

ぜひお越しの際は、「おてもやんみてま～す」と言ってください

そして・・・

帰宅したら阿蘇は「さむっ！！」

ストーブがんがん焚いたらリンは「あちぃ～」と避難






　　なんで、虎がいるんだ！？  

大変遅くなりました。すーちゃんがなかなか寝なかったもので・・・

今週末は・・・
８日（土曜日）は剣道の試合のため、お休みです。

９日（日曜日）は開けます！！

今は阿蘇は紅葉がきれいです。ドライブに、温泉に、桜こころ窯に器を見にいらっしゃいませんか？
ついでに整体も・・・

いやいや、「おてもやん見てきました～！！」と言いにきてくださるだけでも結構です
そうやって、出会いがあれば嬉しいですもん
お待ちしております