ＨＯＮＯＢＯＮＯaso

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今年の雨はすごいですね

こちらでは、今でも雷さんが

ゴロゴロ

うなっております

この時期になると

腰痛や肩こり、頭痛や関節痛といった

症状が出る人が多くいるようですね


特に雨の降るような気圧の低い状態になると

炎症に関わる物質が増加したり

筋肉の血流を悪くするような神経系の作用も

みられるそうです


痛みがひどくなったり

体調が悪くならないうちに


筋肉の過剰な緊張を改善しておきましょう



  

練習８回目

姿勢を正して礼



足さばきもなかなか上手になってきました



しっかり聞いてるかな



決まったね





  

木曜は幼稚園での剣道練習日（７回目）

正面打ちと受ける練習をしました。



最初は、みんなソロッ～と打っていました。



終わった後に感想を聞いてみると

「こわかった」　「むずかしかった」

「たのしかった」　「きもちよかった」

などなどの返事がかえってきました。

みんな元気よくがんばりました








  

おいっちにおいっちに
　
　　もてるのかな～



おいっちにおいっちに

　　やるじゃないの



おいっちにおいっちに

　　　あぶなっ



　　　　よくできました  

今日の夕食は

みんなで餃子を作ることに

それも皮から

大丈夫かいなの声に

お母ちゃん、「なんとかなるど～！」

お母ちゃんが具材をきざみ

私と上の娘で皮作りをし

下の娘はひとりさびしく遊んでいました

できばえは



なんとかなりました

でも、ちょっと皮が厚かったかな  

木曜は幼稚園での剣道練習日

今日で６回目

みんな正座が決まってきました




  

我が家のパズルの登竜門

数字パズル

この間まで、舐めてばかりだったのに

いつの間にか



始めだしたら止まらない

寝くなるまでやってます



⑧はむずかしいのか、いつも逆さま

３日目にして、ひとりでできるように

やったぜポーズ